Gestão do Self

“Tanto para fazer e tão pouco tempo.”, “Como resolvo este problema?”, “Sinto-me desanimada.”, “Como sei que é a melhor decisão?” (…) Vais viver contigo próprio(a) o resto da vida! É capaz de dar jeito saberes mais sobre ti. Esta formação foi desenvolvida para ajudar-te a compreender melhor a forma como organizas o teu dia, geres as tuas emoções e respondes às exigências pessoais e profissionais.

Ao longo da formação vais explorar técnicas de organização pessoal, métodos eficazes de gestão do tempo e ferramentas de autorregulação emocional. Vais também desenvolver a tua adaptabilidade perante a mudança e potenciar a tua capacidade de tomar decisões e resolver problemas de forma mais objetiva, consciente e eficaz.